ΓΕΩΡΓΙΑ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΟΥ

Ένας εκπληκτικός τρόπος να τις αντιμετωπίσετε

Από τη Γεωργία Τριανταφύλλου
Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια

Ποιός μου πήρε το τυρί μου;

Το Ποιός πήρε το τυρί μου, είναι μια απλή παραβολή που αποκαλύπτει βαθιές αλήθειες για την αλλαγή. Είναι μια διασκεδαστική και διαφωτιστική ιστορία με τέσσερις χαρακτήρες που ζουν μέσα σε ένα «λαβύρινθο» και αναζητούν το «Τυρί» που τους τρέφει και τους κάνει ευτυχισμένους. Οι δύο είναι ποντίκια, ο Ρουθούνης και ο Τρεχάλης. Οι άλλοι δύο είναι «ανθρωπάκια», πλασματάκια στο μέγεθος ποντικιού, που όμως έχουν την εμφάνιση και τη συμπεριφορά των κανονικών ανθρώπων. Λέγονται Χμ και Χα.

Το «Τυρί» είναι μεταφορά για όλα όσα θέλετε να αποκτήσετε στη ζωή- μια καλή δουλειά, μια σχέση γεμάτη αγάπη, χρήματα, περιουσιακά στοιχεία, υγεία, πνευματική γαλήνη.

Και ο «Λαβύρινθος» είναι το μέρος μέσα στο οποίο αναζητάτε αυτά που θέλετε – η εταιρεία στην οποία εργάζεστε, η οικογένειά σας, η κοινωνία στην οποία ζείτε.

Οι ήρωες της ιστορίας μας βρίσκονται αντιμέτωποι με μια απροσδόκητη αλλαγή. Τελικά, ο ένας από αυτούς την αντιμετωπίζει επιτυχώς και γράφει πάνω στους τοίχους του λαβύρινθου όλα όσα διδάχθηκε από την πείρα του.

Οταν και έσεις αντικρίσετε τη «Γραφή πάνω στον τοίχο» θα ανακαλύψετε για λογαριασμό σας πως να αντιμετωπίζετε την αλλαγή έτσι, ώστε να δοκιμάζετε λιγότερη ένταση και περισσότερη ευτυχία (όπως και αν την ορίζετε) στη δουλειά και τη ζωή σας.

«Γραφή πάνω στον τοίχο»

·         Το «τυρί» σε κάνει ευτυχισμένο

·         Οσο πιο σημαντικό είναι για σένα το «τυρί» τόσο περισσότερο θέλεις να το κρατήσεις

·         Οποιος δεν αλλάζει, κινδυνεύει να χαθεί

·         Τι θα έκανες αν δε φοβόσουν?

·         Μύριζε συχνά το «τυρί» για να το καταλάβεις όταν μπαγιατέψει

·         Η αλλαγή κατεύθυνσης σε βοηθάει να βρεις καινούργιο «τυρί»

·         Οταν ξεπερνάς το φόβο σου, αισθάνεσαι ελεύθερος

·         Το να φαντάζομαι τον εαυτό μου να απολαμβάνει το καινούργιο «τυρί», έστω και πριν το βρω, με οδηγεί σε αυτό

·         Οσο πιο γρήγορα αφήσεις το παλιό «τυρί», τόσο πιο γρήγορα θα βρεις το καινούργιο «τυρί»

·         Είσαι πιο ασφαλής όταν ψάχνεις μέσα στο λαβύρινθο, παρά όταν παραμένεις άπρακτος χωρίς τυρί

·         Οι παλιές πεποιθήσεις δε σε οδηγούν στο καινούργιο «τυρί»

·         Οταν δεις ότι μπορείς να βρεις και να απολαύσεις καινούργιο «τυρί», αλλάζεις πορεία

·         Το να αντιλαμβάνεσαι από νωρίς τις μικρές αλλαγές, σε βοηθάει να προσαρμοστείς στις μεγάλες αλλαγές που πρόκειται να έρθουν

Η αλλαγή συμβαίνει

Συνεχώς σου παίρνουν το «τυρί»

Να προβλέπεις την αλλαγή

Προετοιμάσου ότι το «τυρί» θα φύγει

Να παρακολουθείς την αλλαγή

Να μυρίζεις συχνά το τυρί, για να καταλάβεις πότε μπαγιατεύει

Να προσαρμόζεσαι γρήγορα στην αλλαγή

Οσο πιο γρήγορα παρατήσεις το παλιό τυρί, τόσο γρηγορότερα θα χαρείς το καινούργιο τυρί

Αλλαξε

Ακολούθησε το «τυρί»

Απόλαυσε την αλλαγή

Γεύσου την περιπέτεια και απόλαυσε τη νοστιμιά του καινούργιου τυριού

Να είσαι έτοιμος να αλλάξεις γρήγορα και να το απολαύσεις ξανά

Συνεχώς παίρνουν το «τυρί»

«Η ζωή δεν είναι ίσιος και καλοστρωμένος δρόμος

που τον ταξιδεύουμε ελεύθερα και ανεμπόδιστα.

Είναι ένας λαβύρινθος από σκοτεινούς διαδρόμους,

που μέσα τους πρέπει να βρίσκουμε διαρκώς

το δρόμο μας, χαμένοι και μπερδεμένοι,

πέφτοντας πότε – πότε σε αδιέξοδα.

Πάντοτε όμως, αν έχουμε πίστη,

θα ανοίξει μια πόρτα.

Ισως όχι εκείνη που εμείς οι ίδιοι επιδιώκαμε

αλλά μια άλλη που τελικά

θα αποδειχθεί καλή για μας»

Α.j. Cronin

© Copyright, «Ποιός πήρε το τυρί μου»

Spencer Johnson, M.D.

εκδόσεις Κλειδάριθμος